【活動公告】聲心合一：琵琶 x 瑜伽 身心修習工作坊

 

這次很開心與我在台南學琵琶的教室「 阮阮日記-彈撥音樂交流處」 合作，共同開設一場特別的【琵琶 x 瑜伽身心修習工作坊】！

🎵 活動亮點搶先看

在這場工作坊中，我會帶大家用溫和的瑜伽體式，舒緩彈琴時常見的不適部位。

👉 如果你經常長時間使用手部（如，用鍵盤或滑鼠、抱小孩、做家事）也很適合參加～

🧘🏻‍♀️ 正念練習也會登場

正如教室文案中寫的：

「彈琴、瑜伽最像的是，專注當下、觀察肌肉與樂器聲或內在聲音的連結」

透過這些練習，我們不只是放鬆，更能在日常中培養穩定與覺察。

📸 還有美照時光

最後，我會帶大家解鎖一些擺拍起來美美的動作，像是靈感來自敦煌舞的「反彈琵琶」✨ 讓你在療癒身心之餘，也能帶一張獨一無二的美照回家。

活動時間｜2025/6/21 (六)10:00-11:30
活動地點｜阮阮藝享空間 (Map：https://reurl.cc/6KGEvM)
活動費用｜$400 元 (原價600元) 職業樂團與專業音樂老師再折50元
報名方式｜請私訊 阮阮日記-彈撥音樂交流處 粉專報名

你各位心動還不行動嗎！！！

我們六月台南見喔😉

焙思書房的溫柔日常

文/黃意茜 臨床心理師

今天造訪了一間可愛的獨立書店。

不久前才跟同事們聊到龜山、林口 這附近好像沒什麼書店，結果居然就在找豆花店的時候意外發現這間焙思書房 。

瀏覽了書店的臉書頁面，發現書店辦過好多我有興趣也很有意義的活動，有各行各業的人來擔任過講師。又發現老闆娘似乎會跟所有到書店裡的客人聊天，讓每個客人就像回到家一樣放鬆，超級浪漫，就默默決定今天要前往探探。

一進門就被店狗BOBO迎接，老闆娘說明後才知道原來BOBO是在說「歡迎光臨」果然如我事先調查的，老闆娘聊了許多成立書店的想法，也鼓勵年輕人開書店，並說如果有年輕人接棒，她就可以休息了。但看到這間書店成為社區居民凝聚感情的地方，又根據顧客的需求進書、辦活動，還真有點自私地希望這間書店不要休息啊

從老闆娘的言談間感受到她是聽從自己內心的聲音成立書店，也不刻意作宣傳，就只是用一顆真誠的心在經營。或許也因為這份真誠讓書店在街坊間傳開了，並帶來許多老闆娘口中「擾動」：隨著不同時間前來客人的不同，書店也跟著有外觀上的改變，老闆娘也因此認識了很多人。

現在這間書店已經成立將近八年，老闆娘感覺有一堆故事可以說親自到訪的感受跟先前透過瀏覽粉專感受到的氛圍是相同的：這是一間溫馨而且浪漫的書店。真的非常適合選一本書、點一杯飲料，在書店裡待上幾個小時。

明天下午書店跟希望學要合辦《愛說話的貓》親子溝通工作坊，我很殘念有必須上的課程不能參與，但鼓勵住在附近的人可以過去玩玩哦！我今天翻了幾本希望學的繪本，都做得很用心很有意義。